Känner du dig känslomässigt påverkad av någon annans spelande?
Du är inte ensam. Många anhöriga utvecklar ett medberoende – ett tillstånd där man i försöken att hjälpa själv börjar må dåligt. Det går att bryta.
Öppet dygnet runt, året om Den som svarar är själv anhörig eller spelberoende i tillfrisknande
Självtest för anhöriga – Är du påverkad av medberoende?
Lever du nära någon med spelproblem? Känner du att du ständigt oroar dig, försöker kontrollera situationen eller sätter ditt eget välmående åt sidan? Att ta ett självtest kan hjälpa dig att förstå om du påverkas av medberoende och hur det påverkar dig.
Varför ska du som anhörig göra ett självtest?
När någon i din närhet är spelberoende påverkas hela omgivningen. Du kanske märker att du anpassar ditt liv efter den spelberoendes beteende, döljer sanningen för andra eller känner ett stort ansvar för att lösa problemen. Självtestet hjälper dig att identifiera om du är påverkad av medberoende.
Att ta hand om dig själv är minst lika viktigt som att hjälpa din närstående.
Är du medberoende?
9 enkla frågor som ger dig en första indikation. Helt anonymt.
9 korta frågor · helt anonymt · tar ca 2 minuter
Digitala självhjälpsmöten – Stöd för dig som är anhörig
Lever du nära någon som har ett spelberoende? Känner du dig maktlös, orolig eller kanske till och med utmattad av att försöka hjälpa? Du är inte ensam.
Stöd från andra som förstår
Att vara anhörig kan vara en känslomässig berg-och-dalbana. Många känner skam, frustration och oro. På våra möten möter du andra som delar dina erfarenheter.
Så fungerar våra möten
Vid mötet delas vi in i mindre grupper där vi tillsammans pratar utifrån ett tema kopplat till spelberoende och medberoende. Oavsett om din närstående fortfarande spelar, har slutat eller försöker sluta – så är du välkommen precis som du är.
När och hur?
Anhörigmötet hålls via Zoom varje måndag 18.00–19.00. Lobbyn öppnar 17.45. På torsdagar har vi också efterhäng där spelare och anhöriga möts fritt.
Många anhöriga har fått hjälp via Spelfriheten
"Jag har fått tillbaka min bror efter så många år av destruktivt spelande."
"Att löpande få individuella samtal som anhörig har hjälpt mig oerhört mycket med mitt eget mående."
"Vi har fått tillbaka vår dotter och vår familj går från klarhet till klarhet."
"Det vi aldrig trodde skulle lösa sig, gick att lösa med rätt sorts hjälp."
"Med Spelfrihetens hjälp började ett lugn infinna sig tidigt på vår resa. Idag känner jag tillit till min man, mig själv och livet i stort."
"Min sambo är numera den personen jag föll för en gång i tiden – nu kan vi se ljust på framtiden igen."