Temaöversikt för Föreningen Spelfrihetens självhjälpsmöten i oktober
Här är en sammanfattning av de självhjälpsmöten och teman som Föreningen Spelfriheten håller i oktober – både öppna möten för spelare och anhöriga samt renodlade anhörigmöten.
Här följer en sammanfattning av de självhjälpsmöten och teman som kommer att hållas av Föreningen Spelfriheten i oktober.
Våra digitala öppna självhjälpsmöten har huvudsyfte att skapa igenkänning och hopp för spelare samt anhöriga.
Mötena är varje tisdag och torsdag klockan 18:00–19:00 samt renodlade anhörigmöten varje måndag kl 17:30–18:30. Alla möten genomförs digitalt på plattformen Zoom.
Teman i oktober
1 oktober – Oro: Hur arbetar jag med oro när den dyker upp?
5 oktober – Identitet (anhöriga): Vem har jag varit och vem är jag nu?
6 oktober – Negativa tankar: Hur kan jag bryta negativa tankemönster?
8 oktober – Utmaningar: Vilka utmaningar möter jag just nu i mitt tillfrisknande?
12 oktober – Behov (anhöriga): Vad har jag för behov som anhörig? Får jag må bra när min anhörige mår dåligt?
13 oktober – Hopp och framtid: Hur ser jag på framtiden idag?
15 oktober – Tacksamhet: Hur kan tacksamhet bli en del av min vardag?
19 oktober – Strategier & verktyg (anhöriga): Vad har jag använt mig av för strategier och verktyg för att jag ska kunna må bra igen?
20 oktober – Påverkan: Hur har beroendet påverkat relationerna runt mig?
22 oktober – Löningsdags: Vad kan vara bra att tänka på både för spelare och anhöriga?
26 oktober – Löning & ekonomi (anhöriga): Vad har jag för tankar och funderingar som anhörig kring löning och min spelares ekonomi?
27 oktober – Talarmöte: En spelare inleder mötet med att berätta i 15–20 minuter om: Hur det började, vart det tog spelaren och dennes relationer och hur det ser ut idag.
29 oktober – Relationella konsekvenser: Hur arbetar jag med konsekvenserna idag?
Utskriftsvänliga PDF:er
- Ladda ner: Temaöversikt Oktober 2026 – Sverige (PDF)
- Ladda ner: Temaöversikt Anhöriga Oktober 2026 – Sverige (PDF)
Så deltar du
Möteslänk: https://spelfriheten-se.zoom.us/j/444781632
Mötes-ID: 444781632
Lobbyn öppnar alltid 15 minuter innan mötet startar.
På torsdagar har vi även ett efterhäng klockan 19:00–19:30 där man som spelare eller anhörig enkelt kan ta upp funderingar och frågor med oss som kommit en bit på vägen.
För press och mer information
